今日の夕食 ◯白米(卵そぼろ) ◯味噌汁(わかめ、ほうれん草、豆腐、油揚げ) ◯焼き鮭(通常切身の半分) ◯肉じゃが(じゃがいも、人参、玉ねぎ、豚肉、しらたき) ◯サラダ(トマト、レタス、きゅうり、人参、オリーブ油、かんたん酢、ポン酢醤油) 暫くの間、SNSを見…

午前１０時、義兄と二人で義母宅を訪問する、と義姉からのメールが来た 義母の昼食と夕食を届けるとの事だ。 「はいはい、どうぞご自由に」と、思いながらも、メールの返信をチャットGPTに作らせて息子と二人で楽しんだ。 義姉のメールは、AIには解析出来な…

久し振りに娘の夢を見た 夢の中では 私はとても古くてボロボロな家に住んでいる ある日の事 酷い嵐に襲われて、壁が飛ばされそうになったり、家ごと飛ばされてしまうのではないかという恐怖にさらされる 良く覚えていないが なぜか河川敷を歩いていて、工事…

今日の夕食(UPする前に寝落ちした) ◯鶏ごぼう丼(白米、ごぼう、鶏ささみ、温玉) ◯味噌汁(白菜、ネギ、豆腐) 今日は疲れてしまってなにもしたくなかった。 出来れば冷凍食品のお弁当で済ませてほしかった また言えなかった 今時の冷食は美味しいと思うけど 私…

今日の夕食(昨日) ◯白米(生姜昆布の佃煮) ◯おろしハンバーグ(豚挽き肉、タマネギ、パン粉、大根おろし、えのき、ポン酢醤油) ◯ポテトサラダ(じゃがいも、人参、卵、玉ねぎ、きゅうり、ハム) ◯味噌汁(大根、ほうれん草、ネギ、豆腐) ポテトサラダは大きなボウ…

忙しくて疲れて数日記録出来なかったが、無理に思い出して書くのは疲れるからやめておく 今日の夕食 ◯白米 ◯エビフライ(手作りタルタルソース、キャベツの千切り) ◯麻婆豆腐(我が家の昼食に作って取り分けておいたもの) ◯味噌汁(大根、ほうれん草、ワカメ) …

今日の夕食 ◯お好み焼き(キャベツ、卵、長ネギ、しらす、あみ、餅、チーズ、紅生姜、) ◯味噌汁(キャベツ、ワカメ、豆腐) お疲れ様 私

今日の夕食 ◯白米(鮭フレーク乗せ) ◯だし巻き玉子 ◯豚バラロールの角煮風 ◯味噌汁(キャベツ、ほうれん草、豆腐) 保存用に白米2パック持たせた 頑張りました私 お疲れちゃん 義姉が義母の為に缶詰を送って来た 来た時に頼まれたなら帰る時に一度買い物してき…

朝からストレスに押し潰されそうだ 昨夜、兄の事を姉にLINEしてしまってから不安で不安で仕方ない 喉に貼った湿布のせいなのか？ 救心をやめたからなのか？ 久しぶりに、しっかり入浴したからなのか？ 鼓動が気になって仕方ない 足が冷えて来る みぞおちの上…

今日の夕食 ◯オムライス(玉ねぎ、ハム、卵) ◯オムライスのオリジナルソース(豚挽き肉、玉ねぎ、人参、ケチャップ、中濃ソース、ねりカラシ、コンソメ、胡椒、赤ワイン) ◯味噌汁(大根、油揚げ、白菜) 頑張ったね私 風呂入ったせいか？ 姉とのLINEで兄の事を書…

今日の夕食(昨日) 義兄夫婦が義母の食事も持って来てくれたので、私は仕事と家族の食事だけで済みました。 余計なメールさえ無ければ、有難いだけなのだが… 義姉のメールで毎回イライラして旦那ともめて涙を流す あぁ～気にしない気にしない …

あちこちヤバくなってきた 救心のおかげで少々楽になって、今日は掃除機までかけたのに 昼食後くらいからだろうか？ 左側の舌の付け根が痛くなってきた 口内炎が出来る感じだ なんとなく口の中の粘膜がざらざらボコボコしている まずい！ 実にまずい！ 救心…

今日の夕食 ？？？ 私が知らない間に旦那が義母の為に買い物に行ったらいし 昼食に何やら買い込んで来たようだが、それを聞いたのが夕食の準備を始めようとしたその時だった ｢飯の用意しちゃった？｣ ？？？ ｢何か昼あんまり食べなかったから残りを食べるって…

今日の夕食 ◯カレーライス(じゃがいも、人参、玉ねぎ、ひき肉、ゴールデンカレー、牛乳、ケチャップ) ◯コンソメスープ(ほうれん草、卵) めちゃくちゃ眠い、アニメのアークナイツみながら座ったまま船漕いてる もう、回復はしないのかな？ がん細胞に身体中の…

目覚めてからずっと、ストレスを回避するためにはどうしたら良いのかと、ぐるぐる頭を巡らせている 逃げる事が出来るなら楽なのだが逃げる事は許されない ◯◯をやらなければいけない やればいいことだ 普通の人なら 「トイレに行かなきゃ」と思ったらトイレに…

朝から実姉の医療情報攻撃で多大なダメージを食らった身体は悲鳴を上げた 脈は飛び放題で心臓がグルングルンと空回りして少し動くと部屋の角で丸くなって休んだ ふと｢救心｣が気になって、どんな効果効能が有り、どんな時に飲むのか検索した 動機、息切れ、め…

今日の夕食 ◯天丼(かぼちゃ、人参、椎茸、舞茸、ちくわ、ネギ&エビ、ふきのとう、手作りのタレ) ◯味噌汁(大根、ワカメ、豆腐、椎茸の軸) タレをかけすぎてしょっぱかったけど良く頑張りました私 …

だいぶ回復したと思い、少し筋力を付けないといけないのでは？と思った (母のクリスマスローズ) 頑張ってる癌サバイバーの方々は、皆さん体力を付ける為に日々努力している。 末期癌でも１日5000歩！ 私は全く足りてない ネットで“不整脈も運動で改善出来る”…

今日の夕食 ◯白米(鮭フレーク乗せ) ◯肉団子の甘酢あん(業務スーパーの肉団子、玉ねぎ、人参、椎茸) ◯スープ(大根、白菜、人参、ネギ、ちくわ、椎茸、卵、ガラスープ) 今日も頑張ったね私 義母の様子は全く分からないけど、ガッツリ食べて食器を洗って返して…

唾が飲み込みずらくなった 喉に来る風邪を引いた時に、喉の入り口ではなくて奥の方が腫れて、唾を飲み込む度に喉仏がゴリッと鳴る感じ 痛みは殆んど無い 誰かのblogで“気になる喉の詰まり感は腫瘍が食道を圧迫していました”とあった そうだろうなぁ～ その人…

夕食 ◯いなり寿司(ミツカン五目ちらし寿司の入ったご飯) ◯お吸い物(椎茸、ワカメ、お麩、えのき、) ◯煮物(じゃがいも、人参、昆布、さつま揚げ) ◯サラダ(ブロッコリー、ゆで卵) ◯さくら餅 頑張ったね私 …

夕食 ◯白米 ◯長ネギと鶏ササミのタレ焼き ◯ほうれん草入り卵焼き ◯大根と昆布の梅ネギたれ ◯味噌汁(小松菜、高野豆腐、ネギ、ワカメ) ◯蕗味噌(実母に貰った蕗の薹で作った) まだ届ける元気はないけど、床に新聞紙を広げ上にまな板を置き、しゃがんだまま調理…

昨日、突然義姉からメールが届いた ｢体調崩されたと聞きましたが、お体大丈夫ですか？きっと悩みや◯◯さんのお手伝いや義母のお世話で疲れたのでしょうね。私は何も出来なくて申し訳ありません｣ て、 何当たり前の事言ってんだ！ 何も出来ないんだからいちい…

何日？風呂に入って無かっただろう やっぱり頑張らないといけない とりあえず外には出ない 家の中だけでやってみる １人で決断した 私はえらい！ やれば出来る！ 凄いぞ私！ 誰にも言われず１人で起きて風呂を沸かして、アクエリアスのお湯割り作って飲んで …

ストレスは生きてるだけで掛かる物なのは理解している 今、私が生命を維持する為に掛かるストレス意外のストレスは？ ●義母の介護 ●義兄夫婦の事 ●息子が無職 ●息子が奨学金の返済をいつまでも出来るのか？ ●旦那の健康状態 ●旦那の仕事の状況 ●確定申告 ●旦…

息をするのが苦しい 悪い所ばかりを探してしまう 首が痛い、頭が痛い、腰が痛い、足の感覚がおかしい、息苦しい、動機が気になる、突然の悪寒と発熱、 必死に病人になりたがってる そんなことしなくても私は癌だ、それだけは間違いない それだけは知られたく…