今日の夕食 ◯白米(卵そぼろ) ◯味噌汁(わかめ、ほうれん草、豆腐、油揚げ) ◯焼き鮭(通常切身の半分) ◯肉じゃが(じゃがいも、人参、玉ねぎ、豚肉、しらたき) ◯サラダ(トマト、レタス、きゅうり、人参、オリーブ油、かんたん酢、ポン酢醤油) 暫くの間、SNSを見…