だいぶ回復したと思い、少し筋力を付けないといけないのでは？と思った (母のクリスマスローズ) 頑張ってる癌サバイバーの方々は、皆さん体力を付ける為に日々努力している。 末期癌でも１日5000歩！ 私は全く足りてない ネットで“不整脈も運動で改善出来る”…

今日の夕食 ◯白米(鮭フレーク乗せ) ◯肉団子の甘酢あん(業務スーパーの肉団子、玉ねぎ、人参、椎茸) ◯スープ(大根、白菜、人参、ネギ、ちくわ、椎茸、卵、ガラスープ) 今日も頑張ったね私 義母の様子は全く分からないけど、ガッツリ食べて食器を洗って返して…

唾が飲み込みずらくなった 喉に来る風邪を引いた時に、喉の入り口ではなくて奥の方が腫れて、唾を飲み込む度に喉仏がゴリッと鳴る感じ 痛みは殆んど無い 誰かのblogで“気になる喉の詰まり感は腫瘍が食道を圧迫していました”とあった そうだろうなぁ～ その人…

夕食 ◯いなり寿司(ミツカン五目ちらし寿司の入ったご飯) ◯お吸い物(椎茸、ワカメ、お麩、えのき、) ◯煮物(じゃがいも、人参、昆布、さつま揚げ) ◯サラダ(ブロッコリー、ゆで卵) ◯さくら餅 頑張ったね私 …