P-ochimochi’s blog

家族と癌と私の記録

2022/1/25

おはようございます🍀


今のところ頭痛は治まっている。

腰の左側は痛い😞💥

腰をねじるとボキボキ·ゴリゴリと御近所にまで聞こえそうな音がする😅

でも、先日テレビでやっていた、たった10秒で治る腰痛体操をパパが録画してくれて☺️
やってみたら治った❗😳

姿勢が悪いのと運動不足だよね😅

でも、運動したら具合が悪くなるし😓

簡単な筋トレだけでも頑張ろう❗







今日もあなたが幸せでありますように🍀